Clases
Elige lo que mejor se adapte a tus necesidades, dentro de todas nuestras opciones:
Pilates 3ª EDAD
Son muchos los beneficios que tiene el pilates para las personas de la tercera edad.
Pilates Embarazadas
Fortalece el suelo pélvico y la pared abdominal, mejora la respiración y la circulación, evita el dolor de espalda y la retención de líquidos.
Pilates MAT
Los principales beneficios son un fortalecimiento en la franja que rodea la zona lumbar y abdominal y la mejora en la capacidad respiratoria .
Yoga
Disfruta de nuestras clases de Hatha yoga y Yoga Restaurativo
Pilates Online
Aprovecha nuestras clases Online desde tu casa , sin necesidad de desplazarte.
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